A psicoterapia individual para adultos é um processo de reflexão e autoconhecimento que ajuda a tratar questões emocionais, relacionamentos, fobias e outras dificuldades. 

Como funciona 

• O psicoterapeuta conversa com o paciente

• São utilizadas técnicas e abordagens terapêuticas

• O objetivo é compreender as questões do paciente e ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com os problemas

Benefícios 

• Aumentar a autoestima

• Melhorar a capacidade de lidar com o estresse e a adversidade

• Desenvolver hábitos mais saudáveis e novas atitudes mais funcionais

• Dominar e administrar melhor as emoções

• Melhorar os relacionamentos interpessoais

Temas abordados 

• Controle da irritabilidade

• Elaboração de luto

• Fobias específicas

• Mudanças repentinas de humor

• Sentimento de vazio e inadequação

• Comportamentos compulsivos

• Problemas de relacionamento

• Superação de crises

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Modalidade: Presencial e Online 

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Duração da sessão:  50 minutos, uma vez por semana. Em dia e horário marcado.

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