A psicoterapia em grupo para adultos é um processo terapêutico que envolve um grupo de pessoas que compartilham experiências e desafios. É uma abordagem diferente da terapia individual, e pode trazer vários benefícios. 

Benefícios Melhora da autoestima e confiança, Desenvolvimento de habilidades sociais e de comunicação, Aumento da empatia e compreensão dos outros, Redução do estresse e da ansiedade, Melhora da qualidade de vida. 

Como funciona 

• Um terapeuta conduz a sessão terapêutica

• Os participantes compartilham suas experiências, desafios e sucessos

• Os participantes são encorajados a se abrir e compartilhar seus problemas

• São discutidas questões específicas, como depressão, ansiedade, abusos, traumas e outros problemas

Considerações 

• A terapia em grupo pode não ser apropriada para todos

• Em casos de transtornos mentais graves, a terapia individual ou medicamentos podem ser mais eficazes

• Alguns indivíduos podem se sentir desconfortáveis em um ambiente de grupo

• Quando um indivíduo tem necessidades terapêuticas muito específicas, a terapia individual pode ser mais apropriada

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Modalidade: Presencial e online

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Duração: Sessões de 2 horas  ( Necessário inscrição para formação de grupo no mínimo 5 pessoas). Uma vez por semana, em dia e horário marcado.

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